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ライフ

ピーナッツバター

調味料・ソース1食 100g
エネルギー
607kcal

1日29.6%

たんぱく質
26.5g

1日53%

脂質
49.4g

1日89.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.6g
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商品解説

ライフ ピーナッツバターは、100gあたり607kcalのエネルギーと26.5gのたんぱく質を含む、栄養密度の高い食品です。ピーナッツ由来の脂質とたんぱく質が豊富で、活動量の多い日のエネルギー補給や、効率的なたんぱく質摂取源として活用できます。一方で、食塩相当量が9.44gと高いため、摂取量には注意が必要です。パンに塗るだけでなく、炒め物や和え物の隠し味として少量加えることで、料理にコクと風味を加えつつ、他の調味料の塩分を調整する意識が大切です。その濃厚な味わいは、多様な食事シーンで活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー607 kcal
29.6%
たんぱく質26.50 g
53.0%
脂質49.40 g
89.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.60 g
ナトリウム3780 mg
252.0%
食塩相当量9.44 g
157.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ