らいふ
おはぎ（ずんだあん）
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 208kcal
- たんぱく質
- 6.4g
- 脂質
- 2.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 39.7g
- 食物繊維総量
- 0g
1日10.1%
1日12.8%
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商品解説
「らいふ おはぎ（ずんだあん）」は、100gあたり208kcalのエネルギーと、和菓子としては比較的豊富な6.4gのたんぱく質を含む製品です。主なエネルギー源は炭水化物であり、脂質は2.3gと控えめです。ずんだあんの原料である枝豆由来のたんぱく質が特徴的で、一般的な甘味と比較して、たんぱく質を補給したい場面に適しています。例えば、軽い運動後のエネルギー補給や、小腹が空いた際のおやつとして活用できます。甘さの中に塩味が効いており、満足感も得やすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 208 kcal | 10.1% | |
| たんぱく質 | 6.40 g | 12.8% | |
| 脂質 | 2.30 g | 4.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 240 mg | 16.0% | |
| 食塩相当量 | 0.60 g | 10.0% | |
| SUGAR | 39.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ