M&M's
M&M'S Au Beurre De Cacahuète
菓子・スナック1食 46.2g
- エネルギー
- 519.4805kcal
- たんぱく質
- 10.8225g
- 脂質
- 30.303g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 56.2771g
- 食物繊維総量
- 4.329g
1日25.3%
1日21.6%
1日55.1%
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商品解説
M&M's ピーナッツバター味は、100gあたり519kcalと高いエネルギーを持つ菓子です。特に糖質は47.6gを占めており、ピーナッツバターとチョコレートの組み合わせによる濃厚な味わいと、速やかなエネルギー源としての特徴があります。また、たんぱく質が10.8g、食物繊維が4.3g含まれるため、一般的なチョコレート菓子と比較して栄養面での多様性も持ち合わせています。活動中の手軽なエネルギー補給や、集中力を要する作業時の間食として少量を取り入れるのに適しています。しかし、高カロリーであるため、摂取量には注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 519.48 kcal | 25.3% | |
| たんぱく質 | 10.82 g | 21.6% | |
| 脂質 | 30.30 g | 55.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.28 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.33 g | 21.6% | |
| ナトリウム | 205.63 mg | 13.7% | |
| カルシウム | 43 mg | 5.4% | |
| 鉄 | 0.78 mg | 9.7% | |
| 食塩相当量 | 0.51 g | 8.6% | |
| SUGAR | 47.62 g | — | |
| FASAT | 17.32 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ