栄養DB

M&M's

M&M'S Au Beurre De Cacahuète

菓子・スナック
エネルギー
519.4805kcal

1日25.3%

たんぱく質
10.8225g

1日21.6%

脂質
30.303g

1日55.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
56.2771g
食物繊維総量
4.329g

1日21.6%

商品解説

M&M's ピーナッツバター味は、100gあたり519kcalと高いエネルギーを持つ菓子です。特に糖質は47.6gを占めており、ピーナッツバターとチョコレートの組み合わせによる濃厚な味わいと、速やかなエネルギー源としての特徴があります。また、たんぱく質が10.8g、食物繊維が4.3g含まれるため、一般的なチョコレート菓子と比較して栄養面での多様性も持ち合わせています。活動中の手軽なエネルギー補給や、集中力を要する作業時の間食として少量を取り入れるのに適しています。しかし、高カロリーであるため、摂取量には注意が必要です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー519.48 kcal
25.3%
たんぱく質10.82 g
21.6%
脂質30.30 g
55.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)56.28 g
食物繊維総量4.33 g
21.6%
ナトリウム205.63 mg
13.7%
カルシウム0.04 mg
0.0%
0.00 mg
0.0%
食塩相当量0.51 g
8.6%
SUGAR47.62 g
FASAT17.32 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ