栄養DB

三真

ラッキーマヨMIX おかき

菓子・スナック1食 30g
エネルギー
463kcal

1日22.6%

たんぱく質
5.67g

1日11.3%

脂質
16.7g

1日30.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
72.3g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

三真ラッキーマヨMIXおかきは、100gあたり463kcalのエネルギーと、72.3gの利用可能炭水化物を供給する菓子です。主に炭水化物と脂質からエネルギーを得るため、活動時の手軽なエネルギー補給に適しています。また、食塩相当量は100gあたり1.31gと、しっかりとした味付けが特徴で、満足感を得やすいでしょう。間食として少量を取り入れることで、集中したい時や小腹が空いた際のエネルギー源として活用できます。ただし、他の食事とのバランスを考慮し、適量を意識して摂取することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー463 kcal
22.6%
たんぱく質5.67 g
11.3%
脂質16.70 g
30.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)72.30 g
ナトリウム523 mg
34.9%
食塩相当量1.31 g
21.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ