栄養DB

サザエ

ようかん本練

デザート・スイーツ1食 48g
エネルギー
242kcal

1日11.8%

たんぱく質
3.12g

1日6.2%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
57.3g
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商品解説

サザエのようかん本練は、和菓子らしいシンプルな栄養構成が特徴のデザートです。100gあたり脂質が0gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい方にも適した選択肢と言えます。一方で、利用可能炭水化物は57.3gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源となります。そのため、小腹が空いた時や、運動後の糖質補給、集中力を高めたい時の間食として活用できます。また、お茶請けとして、甘味で一息つきたい時に選ぶのも良いでしょう。すっきりとした甘さが、様々なシーンで日常の食事に彩りを添える一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー242 kcal
11.8%
たんぱく質3.12 g
6.2%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)57.30 g
ナトリウム50 mg
3.3%
食塩相当量0.13 g
2.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ