サザエ
ようかん本練
デザート・スイーツ1食 48g
- エネルギー
- 242kcal
- たんぱく質
- 3.12g
- 脂質
- 0g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 57.3g
1日11.8%
1日6.2%
1日0%
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商品解説
サザエのようかん本練は、和菓子らしいシンプルな栄養構成が特徴のデザートです。100gあたり脂質が0gと非常に少なく、脂質摂取を控えたい方にも適した選択肢と言えます。一方で、利用可能炭水化物は57.3gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源となります。そのため、小腹が空いた時や、運動後の糖質補給、集中力を高めたい時の間食として活用できます。また、お茶請けとして、甘味で一息つきたい時に選ぶのも良いでしょう。すっきりとした甘さが、様々なシーンで日常の食事に彩りを添える一品です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 242 kcal | 11.8% | |
| たんぱく質 | 3.12 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0 g | 0.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 57.30 g | — | |
| ナトリウム | 50 mg | 3.3% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ