十勝のつぶ姫 つぶあんおはぎ

商品解説

イオン 十勝のつぶ姫 つぶあんおはぎは、100gあたりエネルギー205kcal、脂質0.6gと低脂質でありながら、利用可能炭水化物が44.7gと豊富に含まれています。このため、活動前の手軽なエネルギー補給や、脂質摂取を抑えたい時の間食に適しています。一方で、食塩相当量が100gあたり4.62gと高めである点に留意が必要です。これは、一日の食塩摂取目標量と比較してもかなりの割合を占めるため、他の食事での塩分摂取量に注意し、適量を心がけることが推奨されます。特に運動後の糖質補給として活用する際は、水分補給と合わせて、塩分の過剰摂取にならないよう配慮しましょう。