Ys
Mozzarella
乳製品1食 100g
- エネルギー
- 308kcal
- たんぱく質
- 25.4g
- 脂質
- 22g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2g
1日15%
1日50.8%
1日40%
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商品解説
Ys Mozzarellaは、100gあたりたんぱく質を25.4gと豊富に含み、利用可能炭水化物は2gと少ない点が特徴です。このため、糖質摂取を抑えつつ、たんぱく質を補給したい場合に役立ちます。サラダのトッピングやサンドイッチの具材として加えることで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。また、加熱調理でとろける特性を活かし、ピザやグラタンなど様々な料理に活用でき、料理の風味と栄養価を高めます。エネルギーは308kcal、脂質は22gであるため、全体の食事バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 308 kcal | 15.0% | |
| たんぱく質 | 25.40 g | 50.8% | |
| 脂質 | 22 g | 40.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ