栄養DB

Ys

Mozzarella

乳製品1食 100g
エネルギー
308kcal

1日15%

たんぱく質
25.4g

1日50.8%

脂質
22g

1日40%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2g
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商品解説

Ys Mozzarellaは、100gあたりたんぱく質を25.4gと豊富に含み、利用可能炭水化物は2gと少ない点が特徴です。このため、糖質摂取を抑えつつ、たんぱく質を補給したい場合に役立ちます。サラダのトッピングやサンドイッチの具材として加えることで、手軽に食事の栄養価を高めることができます。また、加熱調理でとろける特性を活かし、ピザやグラタンなど様々な料理に活用でき、料理の風味と栄養価を高めます。エネルギーは308kcal、脂質は22gであるため、全体の食事バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー308 kcal
15.0%
たんぱく質25.40 g
50.8%
脂質22 g
40.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)2 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ