湖池屋
ポテトチップス のり塩
菓子・スナック
- エネルギー
- 562kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 36g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 54.1g
1日27.4%
1日11%
1日65.5%
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商品解説
湖池屋ポテトチップス のり塩は、100gあたり562kcalと高いエネルギーを持つ菓子スナックです。この数値は、短時間で効率的にエネルギーを補給したい場面での活用が考えられます。例えば、軽い運動後や集中作業の合間に少量をつまむことで、一時的な満足感や活力を得る一助となる可能性があります。しかし、食塩相当量は100gあたり1.18gと少なくないため、摂取量には注意が必要です。日々の食事全体の栄養バランスを考慮し、他の食事で塩分摂取を調整するなど、計画的に取り入れることが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 562 kcal | 27.4% | |
| たんぱく質 | 5.50 g | 11.0% | |
| 脂質 | 36 g | 65.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.10 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ