もち米の里
ソフト大福（かぼちゃ）
デザート・スイーツ1食 90g
- エネルギー
- 236kcal
- たんぱく質
- 3.56g
- 脂質
- 0.667g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 54.4g
1日11.5%
1日7.1%
1日1.2%
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商品解説
もち米の里 ソフト大福（かぼちゃ）は、和菓子として親しまれる大福です。100gあたりの脂質は0.667gと非常に低く抑えられており、デザートとして脂質の摂取を控えたい場合に適しています。エネルギーは236kcalで、利用可能炭水化物が54.4gと多いため、活動時の手軽なエネルギー補給源としても活用できます。かぼちゃの自然な風味を楽しみながら、脂質を抑えつつ糖質を補給したい日の間食や、運動後のリカバリー食の一部として取り入れることが可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 236 kcal | 11.5% | |
| たんぱく質 | 3.56 g | 7.1% | |
| 脂質 | 0.67 g | 1.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 54.40 g | — | |
| ナトリウム | 136 mg | 9.1% | |
| 食塩相当量 | 0.34 g | 5.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ