栄養DB

もち米の里

ソフト大福(黒糖きな粉)

デザート・スイーツ1食 90g
エネルギー
253kcal

1日12.3%

たんぱく質
4.56g

1日9.1%

脂質
1.67g

1日3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
55.7g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

「もち米の里 ソフト大福(黒糖きな粉)」は、デザートとして特徴的な栄養バランスを持つ和菓子です。100gあたりの脂質は1.67gと非常に低く、脂質摂取を控えたい方にも選びやすい点が挙げられます。一方で、エネルギーは253kcalあり、もち米と黒糖きな粉由来の炭水化物が主なエネルギー源となっています。きな粉由来のたんぱく質も含まれており、一般的な大福と比較して、多少のたんぱく質も補給できます。活動前の軽食や、小腹が空いた際のエネルギー補給として、また脂質を抑えつつ甘いものを楽しみたい時に適した一品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー253 kcal
12.3%
たんぱく質4.56 g
9.1%
脂質1.67 g
3.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)55.70 g
ナトリウム174 mg
11.6%
食塩相当量0.44 g
7.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ