栄養DB

満珍食品

中華まんじゅう

デザート・スイーツ1食 170g
エネルギー
240kcal

1日11.7%

たんぱく質
8g

1日16%

脂質
7.3g

1日13.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
33.4g
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商品解説

満珍食品の中華まんじゅうは、デザート・スイーツに分類されますが、100gあたりたんぱく質が8gと、一般的な甘い菓子類と比較して高めな点が特徴です。これにより、単なる甘味としてだけでなく、手軽なたんぱく質補給源としても利用できる可能性があります。エネルギーは100gあたり240kcalで、間食や軽食として適度な満足感を得られるでしょう。利用可能炭水化物が33.4gと主成分を占めるため、活動前のエネルギーチャージにも役立ちます。食塩相当量0.865gも考慮し、他の食事とのバランスを意識しながら、小腹が空いた時や、手軽に栄養を補給したい場面での活用が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー240 kcal
11.7%
たんぱく質8 g
16.0%
脂質7.30 g
13.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)33.40 g
ナトリウム346 mg
23.1%
食塩相当量0.86 g
14.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ