ケーオー
抹茶おはぎ
デザート・スイーツ1食 20g
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 0.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 44.3g
1日10%
1日9.4%
1日1.5%
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商品解説
ケーオー抹茶おはぎは、100gあたり脂質0.8gと非常に低い点が特徴です。これは、洋菓子と比較して脂質摂取を控えたい場合に適しており、和菓子ならではの利点と言えます。一方で、利用可能炭水化物は44.3gと豊富に含まれており、活動前のエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として効率的に糖質を摂取できます。脂質を抑えつつ、適度なエネルギーと満足感を得たいティータイムのお供や、運動後の軽い糖質補給にも活用できるでしょう。抹茶の風味が、穏やかな休息時間を提供します。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 4.70 g | 9.4% | |
| 脂質 | 0.80 g | 1.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 44.30 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ