栄養DB

ケーオー

抹茶おはぎ

デザート・スイーツ1食 20g
エネルギー
205kcal

1日10%

たんぱく質
4.7g

1日9.4%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.3g
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商品解説

ケーオー抹茶おはぎは、100gあたり脂質0.8gと非常に低い点が特徴です。これは、洋菓子と比較して脂質摂取を控えたい場合に適しており、和菓子ならではの利点と言えます。一方で、利用可能炭水化物は44.3gと豊富に含まれており、活動前のエネルギー補給や、小腹が空いた際の間食として効率的に糖質を摂取できます。脂質を抑えつつ、適度なエネルギーと満足感を得たいティータイムのお供や、運動後の軽い糖質補給にも活用できるでしょう。抹茶の風味が、穏やかな休息時間を提供します。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー205 kcal
10.0%
たんぱく質4.70 g
9.4%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.30 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ