栄養DB

ナビスコ

リッツクラッカー

菓子・スナック1食 20.4g
ナビスコ リッツクラッカー
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
500kcal

1日24.4%

たんぱく質
7.35g

1日14.7%

脂質
23.5g

1日42.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
65.2g
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商品解説

ナビスコ リッツクラッカーは、100gあたりエネルギー500 kcalと、手軽なエネルギー源となる点が特徴です。主成分は利用可能炭水化物で65.2g含まれており、活動時や小腹が空いた際のエネルギー補給に適しています。また、脂質も23.5g含まれるため、サクサクとした食感と満足感が得られます。そのままおやつとして食べるだけでなく、チーズや生ハム、野菜などを乗せて軽食やオードブルとして活用することで、様々な食材と組み合わせ、より幅広いシーンで楽しめます。高エネルギーであるため、非常食としても考慮できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー500 kcal
24.4%
たんぱく質7.35 g
14.7%
脂質23.50 g
42.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)65.20 g
ナトリウム578 mg
38.5%
食塩相当量1.45 g
24.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ