トップバリュ
柿の種
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 479kcal
- たんぱく質
- 12.6g
- 脂質
- 21.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 61.3g
- 食物繊維総量
- 3.8g
1日23.4%
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商品解説
トップバリュの柿の種は、100gあたり479kcalと手軽なエネルギー源となる菓子です。利用可能炭水化物61.3gのうち、SUGARが57.5gと多くを占め、甘辛い味付けが特徴です。また、食塩相当量は1.38g含まれており、過剰摂取を避けるため適量を心がけることが重要です。間食として少量でエネルギーを補給したい時や、お茶請け、おつまみとして楽しむのに適しています。脂質も21.2g含まれているため、全体の食事バランスを考慮した上で取り入れるのが良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 479 kcal | 23.4% | |
| たんぱく質 | 12.60 g | 25.2% | |
| 脂質 | 21.20 g | 38.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.80 g | 19.0% | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% | |
| SUGAR | 57.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ