トップバリュ
具だくさんのソース焼そば
麺類1食 300g
- エネルギー
- 205.6667kcal
- たんぱく質
- 5.4333g
- 脂質
- 5.8667g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 32.8g
1日10%
1日10.9%
1日10.7%
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商品解説
「トップバリュ 具だくさんのソース焼そば」は、手軽に炭水化物を摂取できる麺類です。100gあたり利用可能炭水化物が32.8g含まれており、活動のエネルギー源の補給に適しています。一方で、食塩相当量は100gあたり2.6883gと高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は注意が必要です。この商品は、忙しい日の食事や軽食に適していますが、栄養バランスを考慮する際は、野菜やたんぱく質源を別途追加することで、より充実した食事になります。特に塩分については、他の副菜や汁物との組み合わせを検討し、全体の摂取量を調整することをお勧めします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205.67 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 5.43 g | 10.9% | |
| 脂質 | 5.87 g | 10.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 32.80 g | — | |
| ナトリウム | 1075.33 mg | 71.7% | |
| 食塩相当量 | 2.69 g | 44.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ