栄養DB

ローソン

うなぎより長いエクレア

デザート・スイーツ1食 150g
エネルギー
241kcal

1日11.8%

たんぱく質
3.27g

1日6.5%

脂質
18.4g

1日33.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
16.3g
食物繊維総量
1.27g

1日6.4%

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商品解説

ローソンの「うなぎより長いエクレア」は、デザート・スイーツとして、100gあたり241kcalのエネルギーと18.4gの脂質を含んでいます。この脂質は、エクレアの特徴であるカスタードやホイップクリーム、チョコレートコーティングに由来すると考えられ、濃厚で満足感のある風味を構成しています。また、利用可能炭水化物も16.3gと、糖質が主なエネルギー源です。その長さから、一食のデザートとして十分なボリュームがあり、他の食事で脂質や糖質を控えめにするなど、全体の栄養バランスを考慮しながら楽しむのが良いでしょう。友人や家族とシェアすることで、多様な味覚体験を共有しつつ、適量を摂取する工夫もできます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー241 kcal
11.8%
たんぱく質3.27 g
6.5%
脂質18.40 g
33.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)16.30 g
食物繊維総量1.27 g
6.4%
ナトリウム0.23 mg
0.0%
食塩相当量0.00 g
0.0%
SUGAR15.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ