ひろよし菓舗
和菓子 栗の里
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 269kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 59.9g
1日13.1%
1日10.4%
1日1.6%
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商品解説
「ひろよし菓舗 和菓子 栗の里」は、デザート・スイーツカテゴリに位置する商品です。100gあたりの栄養成分を見ると、脂質が0.9gと非常に低い点が特徴として挙げられます。一方で、エネルギーは269kcalであり、利用可能炭水化物が主成分を占めています。このため、脂質摂取を控えたい場合のデザートや間食として適しています。適量を摂取することで、満足感を得つつ、脂質過多を避けたい場面で活用できるでしょう。また、運動後の手軽な糖質補給としても検討できます。和菓子ならではの素朴な味わいを楽しみながら、食事における栄養バランスを考慮した選択肢の一つとなり得ます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 269 kcal | 13.1% | |
| たんぱく質 | 5.20 g | 10.4% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 59.90 g | — | |
| ナトリウム | 79 mg | 5.3% | |
| 食塩相当量 | 0.20 g | 3.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ