小江戸楽久雄
つぶあん草だんご 3本
デザート・スイーツ1食 150g
- エネルギー
- 258kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 59.6g
- 食物繊維総量
- 3.3333g
1日12.6%
1日6.8%
1日1.1%
1日16.7%
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商品解説
小江戸楽久雄のつぶあん草だんごは、100gあたり258kcalのエネルギーを持つ和菓子です。この商品の大きな特徴は、脂質が0.6gと非常に低い点にあります。脂質の摂取を控えつつ甘いものを楽しみたい場合に適しており、洋菓子と比較して軽やかな選択肢となるでしょう。一方で、利用可能炭水化物は59.6gと多く、主に糖質からエネルギーを得る構成となっています。このため、運動前や活動中の手軽なエネルギー補給源として、また、食後のデザートやお茶請けとして、比較的軽やかな甘味として活用できます。食物繊維も3.33g含まれており、デザートでありながら一定の栄養素も摂取できる一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 258 kcal | 12.6% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 59.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.33 g | 16.7% | |
| ナトリウム | 26 mg | 1.7% | |
| カリウム | 33.33 mg | 1.3% | |
| カルシウム | 13.33 mg | 1.7% | |
| 鉄 | 0.67 mg | 8.3% | |
| 食塩相当量 | 0.07 g | 1.1% | |
| FASAT | 0.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ