栄養DB

小江戸楽久雄

つぶあん草だんご 3本

デザート・スイーツ1食 150g
エネルギー
258kcal

1日12.6%

たんぱく質
3.4g

1日6.8%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
59.6g
食物繊維総量
3.3333g

1日16.7%

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商品解説

小江戸楽久雄のつぶあん草だんごは、100gあたり258kcalのエネルギーを持つ和菓子です。この商品の大きな特徴は、脂質が0.6gと非常に低い点にあります。脂質の摂取を控えつつ甘いものを楽しみたい場合に適しており、洋菓子と比較して軽やかな選択肢となるでしょう。一方で、利用可能炭水化物は59.6gと多く、主に糖質からエネルギーを得る構成となっています。このため、運動前や活動中の手軽なエネルギー補給源として、また、食後のデザートやお茶請けとして、比較的軽やかな甘味として活用できます。食物繊維も3.33g含まれており、デザートでありながら一定の栄養素も摂取できる一品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー258 kcal
12.6%
たんぱく質3.40 g
6.8%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)59.60 g
食物繊維総量3.33 g
16.7%
ナトリウム26 mg
1.7%
カリウム33.33 mg
1.3%
カルシウム13.33 mg
1.7%
0.67 mg
8.3%
食塩相当量0.07 g
1.1%
FASAT0.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ