栄養DB

ジェイ・ファーム

皮まで美味しい濃密完熟芋

菓子・スナック1食 45g
エネルギー
276kcal

1日13.5%

たんぱく質
2.4444g

1日4.9%

脂質
0.6667g

1日1.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
64.2222g
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商品解説

ジェイ・ファームの「皮まで美味しい濃密完熟芋」は、菓子・スナックに分類されながらも、栄養成分に特徴が見られます。100gあたりの脂質は0.67gと非常に低く抑えられており、脂質摂取を控えたい方にとって魅力的な選択肢です。一方で、利用可能炭水化物は64.22gと豊富に含まれており、効率的なエネルギー源として機能します。このため、運動前後の手軽なエネルギー補給や、脂質を気にせず満足感を得たい時の間食に適しています。芋本来の自然な甘みと風味を活かし、食塩相当量も0.04gと低いため、塩分摂取を控えたい方にも良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー276 kcal
13.5%
たんぱく質2.44 g
4.9%
脂質0.67 g
1.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)64.22 g
ナトリウム17.78 mg
1.2%
食塩相当量0.04 g
0.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ