飛騨えごま煎餅

商品解説

打保屋 飛騨えごま煎餅は、100gあたりエネルギー394 kcal、利用可能炭水化物83.4gと、主に炭水化物から効率良くエネルギーを補給できる菓子です。脂質は3.7gと比較的控えめなため、脂質の摂取を抑えつつ手軽にエネルギーを摂りたい場合に適しています。一方で、食塩相当量は1.78gとやや高めですので、一度に多量に摂取する際は他の食事での塩分摂取量に注意が必要です。活動前の軽食や、小腹が空いた時の補給源として、適量を意識して取り入れるのが良いでしょう。