栄養DB

TEN-TWO

とふちオニオン味

菓子・スナック1食 30g
エネルギー
447kcal

1日21.8%

たんぱく質
9g

1日18%

脂質
14g

1日25.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
70.7g
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商品解説

TEN-TWO とふちオニオン味は、活動時のエネルギー補給に適したスナック菓子です。100gあたり447kcalと高エネルギーで、特に利用可能炭水化物が70.7gと多く、手軽な糖質源となります。また、たんぱく質も9g含まれており、一般的なスナック菓子と比較して栄養面での特徴が見られます。一方で、食塩相当量が2.62gと高めであるため、一度に多量に摂取する際は、他の食事における塩分摂取量とのバランスを考慮することが重要です。小腹が空いた際の間食や、気分転換のおやつとして適していますが、カロリーと塩分を意識し、適量を心がけて楽しむのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー447 kcal
21.8%
たんぱく質9 g
18.0%
脂質14 g
25.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)70.70 g
ナトリウム1050 mg
70.0%
食塩相当量2.62 g
43.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ