栄養DB

日本たまごかけごはん研究所

幻のカステラ

デザート・スイーツ1食 100g
エネルギー
292kcal

1日14.2%

たんぱく質
5.8g

1日11.6%

脂質
3.9g

1日7.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
57.9g
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商品解説

「日本たまごかけごはん研究所 幻のカステラ」は、デザートカテゴリに属する食品です。100gあたりのエネルギーは292kcalと、間食や食後のデザートとして適度なエネルギー源となります。特に、脂質が3.9gと比較的控えめである点が特徴です。これは、甘いものを楽しみつつも脂質の摂取量を抑えたい場合に選択肢となり得ます。利用可能炭水化物は57.9gと、主に糖質がエネルギーを供給し、たんぱく質も5.8g含まれているため、卵由来の栄養も補給できます。甘味を楽しみながら、脂質摂取を意識したい際のおやつとして活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー292 kcal
14.2%
たんぱく質5.80 g
11.6%
脂質3.90 g
7.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)57.90 g
ナトリウム39 mg
2.6%
食塩相当量0.10 g
1.6%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ