栄養DB

SNAX

乾燥マシュマロ

菓子・スナック1食 22g
エネルギー
391kcal

1日19.1%

たんぱく質
1.32g

1日2.6%

脂質
0g

1日0%

利用可能炭水化物(単糖当量)
95.5g
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商品解説

SNAX乾燥マシュマロは、100gあたり95.5gの利用可能炭水化物を含み、脂質は0gである点が特徴です。これにより、391kcalという高いエネルギーを主に糖質から効率的に摂取できる食品と言えます。たんぱく質やナトリウムはほとんど含まれていません。この特性から、運動前後の手軽なエネルギー補給や、集中力を要する作業中の糖質補給に適しています。また、シリアルやヨーグルト、ホットドリンクのトッピングとして加えることで、風味や食感の変化とともに、エネルギー源を補強する活用が考えられます。他の食品と組み合わせることで、不足しがちな栄養素を補完し、バランスの取れた食事の一部として取り入れることができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー391 kcal
19.1%
たんぱく質1.32 g
2.6%
脂質0 g
0.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)95.50 g
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ