栄養DB

塚田商店

干し芋

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
277kcal

1日13.5%

たんぱく質
3.1g

1日6.2%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
71.9g
食物繊維総量
5.9g

1日29.5%

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商品解説

塚田商店の干し芋は、さつまいも本来の甘みを活かしたシンプルな加工食品です。100gあたりエネルギー277kcal、利用可能炭水化物71.9gと、効率的なエネルギー源となります。そのため、活動前や運動後の手軽な栄養補給に適しており、小腹が空いた際の間食としても活用できます。また、脂質は0.6gと非常に低く、食物繊維総量も5.9g含まれていることから、ヘルシー志向の方や、お腹の調子を整えたい方にも良い選択肢と言えるでしょう。砂糖を加えずに自然な甘さを楽しめるため、日常の食生活に罪悪感なく取り入れやすい点が魅力です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー277 kcal
13.5%
たんぱく質3.10 g
6.2%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)71.90 g
食物繊維総量5.90 g
29.5%
ナトリウム20 mg
1.3%
食塩相当量0.05 g
0.8%
SUGAR66 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ