塚田商店
干し芋
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 71.9g
- 食物繊維総量
- 5.9g
1日13.5%
1日6.2%
1日1.1%
1日29.5%
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商品解説
塚田商店の干し芋は、さつまいも本来の甘みを活かしたシンプルな加工食品です。100gあたりエネルギー277kcal、利用可能炭水化物71.9gと、効率的なエネルギー源となります。そのため、活動前や運動後の手軽な栄養補給に適しており、小腹が空いた際の間食としても活用できます。また、脂質は0.6gと非常に低く、食物繊維総量も5.9g含まれていることから、ヘルシー志向の方や、お腹の調子を整えたい方にも良い選択肢と言えるでしょう。砂糖を加えずに自然な甘さを楽しめるため、日常の食生活に罪悪感なく取り入れやすい点が魅力です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 277 kcal | 13.5% | |
| たんぱく質 | 3.10 g | 6.2% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 71.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 5.90 g | 29.5% | |
| ナトリウム | 20 mg | 1.3% | |
| 食塩相当量 | 0.05 g | 0.8% | |
| SUGAR | 66 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ