ミモナ
ほりにし ワークアウト
調味料・ソース1食 2.5g
- エネルギー
- 288kcal
- たんぱく質
- 26.1g
- 脂質
- 2.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 39.6g
1日14%
1日52.2%
1日5.1%
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商品解説
「ミモナ ほりにし ワークアウト」は、トレーニング中の食事をサポートする調味料です。100gあたりたんぱく質が26.1gと、調味料としては非常に豊富に含まれており、脂質は2.8gと控えめな点が特徴です。高たんぱく低脂質な食事を意識する方に適していますが、食塩相当量が21.8325gと非常に高いため、使用量には注意が必要です。鶏むね肉や卵、豆腐などのたんぱく源に少量加えることで、風味を加えながら手軽にたんぱく質を補給できます。野菜炒めやサラダの味付けにも活用できますが、塩分摂取量に配慮し、少量ずつ調整して使用することが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 288 kcal | 14.0% | |
| たんぱく質 | 26.10 g | 52.2% | |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 39.60 g | — | |
| ナトリウム | 8733 mg | 582.2% | |
| 食塩相当量 | 21.83 g | 363.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ