栄養DB

ミモナ

ほりにし ワークアウト

調味料・ソース1食 2.5g
エネルギー
288kcal

1日14%

たんぱく質
26.1g

1日52.2%

脂質
2.8g

1日5.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
39.6g
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商品解説

「ミモナ ほりにし ワークアウト」は、トレーニング中の食事をサポートする調味料です。100gあたりたんぱく質が26.1gと、調味料としては非常に豊富に含まれており、脂質は2.8gと控えめな点が特徴です。高たんぱく低脂質な食事を意識する方に適していますが、食塩相当量が21.8325gと非常に高いため、使用量には注意が必要です。鶏むね肉や卵、豆腐などのたんぱく源に少量加えることで、風味を加えながら手軽にたんぱく質を補給できます。野菜炒めやサラダの味付けにも活用できますが、塩分摂取量に配慮し、少量ずつ調整して使用することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー288 kcal
14.0%
たんぱく質26.10 g
52.2%
脂質2.80 g
5.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)39.60 g
ナトリウム8733 mg
582.2%
食塩相当量21.83 g
363.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ