栄養DB

ツルハグループ

素焼きアーモンド

菓子・スナック1食 25g
エネルギー
628kcal

1日30.6%

たんぱく質
21.6g

1日43.2%

脂質
54g

1日98.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.2g
食物繊維総量
10.4g

1日52%

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商品解説

ツルハグループの素焼きアーモンドは、素材本来の風味を活かしたシンプルなナッツです。100gあたりたんぱく質を21.6g、食物繊維を10.4gと豊富に含み、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取を気にせず摂取できます。これらの栄養成分は、間食として少量で満足感を得たい時や、運動時のエネルギー・たんぱく質補給に適しています。また、サラダやヨーグルトのトッピングとしても活用でき、日常の食事に手軽に栄養と香ばしい食感を加えることができます。無塩であるため、料理の材料としても使いやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー628 kcal
30.6%
たんぱく質21.60 g
43.2%
脂質54 g
98.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.20 g
食物繊維総量10.40 g
52.0%
ナトリウム0 mg
0.0%
4 mg
50.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR8.80 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ