ゲンキー
干し芋
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 312kcal
- たんぱく質
- 3.9g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 72.7g
1日15.2%
1日7.8%
1日0.2%
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商品解説
ゲンキーの干し芋は、さつまいも由来の自然な甘みが特徴の菓子です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは312kcalとしっかり摂れる一方で、脂質はわずか0.1gと非常に低く抑えられています。これは、脂質摂取を控えつつエネルギーを補給したい場合に適した選択肢と言えるでしょう。また、利用可能炭水化物(単糖当量)が72.7gと豊富に含まれているため、活動に必要なエネルギーを効率的にチャージできます。手軽な間食としてはもちろん、運動前後のエネルギー補給や、非常時の備蓄食としても活用できる食品です。自然な甘さで満足感が得られやすく、様々なシーンで役立ちます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 312 kcal | 15.2% | |
| たんぱく質 | 3.90 g | 7.8% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 72.70 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ