栄養DB

ゲンキー

干し芋

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
312kcal

1日15.2%

たんぱく質
3.9g

1日7.8%

脂質
0.1g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
72.7g
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商品解説

ゲンキーの干し芋は、さつまいも由来の自然な甘みが特徴の菓子です。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは312kcalとしっかり摂れる一方で、脂質はわずか0.1gと非常に低く抑えられています。これは、脂質摂取を控えつつエネルギーを補給したい場合に適した選択肢と言えるでしょう。また、利用可能炭水化物(単糖当量)が72.7gと豊富に含まれているため、活動に必要なエネルギーを効率的にチャージできます。手軽な間食としてはもちろん、運動前後のエネルギー補給や、非常時の備蓄食としても活用できる食品です。自然な甘さで満足感が得られやすく、様々なシーンで役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー312 kcal
15.2%
たんぱく質3.90 g
7.8%
脂質0.10 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)72.70 g
ナトリウム118 mg
7.9%
食塩相当量0.29 g
4.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ