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Saare

Kreeka stiilis jogurt

乳製品1食 380g
Saare Kreeka stiilis jogurt
写真: foodlessOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
128kcal

1日6.2%

たんぱく質
4.5g

1日9%

脂質
10g

1日18.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
5g
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商品解説

Saare Kreeka stiilis jogurtは、ギリシャスタイルを冠するヨーグルトです。100gあたり脂質が10gと比較的多く、エネルギーは128kcalとなっています。たんぱく質は4.5g含まれており、一般的なヨーグルトと比較してやや多めです。炭水化物(糖質)は5gで、砂糖の添加は控えめであることが示唆されます。この製品は、脂質由来のしっかりとしたコクと満足感が期待できるため、間食としてそのまま食べるだけでなく、フルーツやナッツを加えて栄養価の高い朝食にしたり、料理のソースベースとして活用することで、風味とボリュームを加えることができます。脂質摂取量を調整したい場合は、摂取量に留意すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー128 kcal
6.2%
たんぱく質4.50 g
9.0%
脂質10 g
18.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)5 g
ナトリウム40 mg
2.7%
食塩相当量0.10 g
1.7%
SUGAR5 g
FASAT5.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ