Trapeza
Овсянка плющенная
パン・シリアル1食 100g
- エネルギー
- 342kcal
- たんぱく質
- 12.3g
- 脂質
- 6.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 51g
- 食物繊維総量
- 1.7g
1日16.7%
1日24.6%
1日11.1%
1日8.5%
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商品解説
「Trapeza Овсянка плющенная」は、栄養バランスに優れた押し麦です。100gあたり17gと豊富な食物繊維を含み、日々の食生活で不足しがちな栄養素を手軽に補給できます。また、エネルギー源となる炭水化物も51g含まれており、活動的な一日の始まりに適しています。朝食として牛乳や水で煮て食べるのはもちろん、スープのとろみ付けやヨーグルトに混ぜるなど、手軽に様々な料理に応用でき、健康的な食生活をサポートする食材と言えるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 342 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 12.30 g | 24.6% | |
| 脂質 | 6.10 g | 11.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 51 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.70 g | 8.5% | |
| SUGAR | 0.90 g | — | |
| FASAT | 1 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ