くらし良好
芋けんぴ
菓子・スナック
- エネルギー
- 479.0323kcal
- たんぱく質
- 2.2581g
- 脂質
- 22.0968g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 65.4839g
- 食物繊維総量
- 4.0323g
1日23.4%
1日4.5%
1日40.2%
1日20.2%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
くらし良好の芋けんぴは、100gあたり479kcalのエネルギーと65.5gの利用可能炭水化物を含む、糖質と脂質が主体の菓子です。これは、活動中の手軽なエネルギー補給に適していることを示します。また、脂質も22.1gと多めで、食べ応えのある満足感を提供します。食物繊維も4.0g含まれており、菓子としては比較的摂取できる点が特徴です。間食として少量を取り入れることで、一時的な空腹を満たし、必要なエネルギーを補給できます。高エネルギーであるため、摂取量に留意し、他の食品と組み合わせて栄養バランスを考慮した摂取が推奨されます。例えば、たんぱく質を含む乳製品などと一緒に摂ることで、よりバランスの取れた軽食となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 479.03 kcal | 23.4% | |
| たんぱく質 | 2.26 g | 4.5% | |
| 脂質 | 22.10 g | 40.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 65.48 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4.03 g | 20.2% | |
| ナトリウム | 51.61 mg | 3.4% | |
| 食塩相当量 | 0.13 g | 2.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ