亀田製菓
技のこだ割り
菓子・スナック
- エネルギー
- 462kcal
- たんぱく質
- 6.25g
- 脂質
- 16g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 73.5g
- 食物繊維総量
- 16g
1日22.5%
1日12.5%
1日29.1%
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商品解説
亀田製菓「技のこだ割り」は、100gあたりエネルギー462kcalと、間食として効率的なエネルギー源となり得る菓子です。特に、食塩相当量が100gあたり16.0gと非常に高いため、摂取量には十分な注意が必要です。この強い塩味は、少量でも満足感を得やすい特徴がありますが、一度に多量に摂取すると塩分の過剰摂取につながる可能性があります。活用方法としては、運動後や活動中の手軽なエネルギー補給として、またはお酒のおつまみとして少量ずつ楽しむのが良いでしょう。他の食事との栄養バランスを考慮し、適量を心がけることが重要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 462 kcal | 22.5% | |
| たんぱく質 | 6.25 g | 12.5% | |
| 脂質 | 16 g | 29.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 16 g | 80.0% | |
| ナトリウム | 640 mg | 42.7% | |
| 食塩相当量 | 1.60 g | 26.7% | |
| SUGAR | 73.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ