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ローソン

メロンパンアイス

デザート・スイーツ1食 100g
ローソン メロンパンアイス
写真: waistline-appOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
186kcal

1日9.1%

たんぱく質
3g

1日6%

脂質
10.7g

1日19.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
19.3g
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商品解説

ローソン メロンパンアイスは、100gあたりエネルギー186kcal、利用可能炭水化物19.3gを含むデザートです。この数値は、一般的なアイスクリームと菓子パンを組み合わせた商品として、間食に適したエネルギー量と言えます。特に炭水化物が比較的多く含まれているため、小腹が空いた際や、運動後の軽い糖質補給として活用できるでしょう。また、脂質も10.7g含まれており、満足感を得やすい特徴があります。食事全体のバランスを考慮し、適量を取り入れることで、日中のリフレッシュや食後のデザートとして楽しむことができます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー186 kcal
9.1%
たんぱく質3 g
6.0%
脂質10.70 g
19.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)19.30 g
ナトリウム100 mg
6.7%
食塩相当量0.25 g
4.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ