栄養DB

7-Eleven

Vanilla Ice Cream Puffs

デザート・スイーツ
エネルギー
305kcal

1日14.9%

たんぱく質
7g

1日14%

脂質
20.5g

1日37.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
23.5g
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商品解説

セブン-イレブン バニラアイスクリームパフは、100gあたりエネルギー305kcal、脂質20.5gを含むデザートです。この数値から、バニラアイスとシュー生地の組み合わせによる濃厚な味わいと高い満足感が期待できます。脂質や炭水化物が比較的多いため、一日の食事全体でのバランスを考慮することが重要です。例えば、食後のデザートとして楽しむ際は、他の食事で摂取する脂質や糖質の量を調整すると良いでしょう。また、運動後のエネルギー補給や、日中の活動量が多い日の間食として、適量を意識して取り入れることもできます。バランスの取れた食生活の中で、気分転換やご褒美として活用するのに適した一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー305 kcal
14.9%
たんぱく質7 g
14.0%
脂質20.50 g
37.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)23.50 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ