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セブンイレブン

サクッと軽いバーベキュースナック

菓子・スナック
エネルギー
469kcal

1日22.9%

たんぱく質
7g

1日14%

脂質
19.9g

1日36.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
66.9g
食物繊維総量
2.75g

1日13.8%

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商品解説

セブンイレブンの「サクッと軽いバーベキュースナック」は、100gあたり469kcalとエネルギーが高く、食塩相当量は2.46gです。このスナックは、手軽にエネルギーを補給したい時や、風味豊かな味わいで気分転換したい場合に適しています。しかし、エネルギーや塩分の摂取量に配慮し、適量を心がけることが重要です。特に、塩分がやや高めであるため、飲み物と一緒に少量を楽しむなど、摂取量に注意しながら活用することをお勧めします。小腹が空いた際のリフレッシュとして、計画的に取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー469 kcal
22.9%
たんぱく質7 g
14.0%
脂質19.90 g
36.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)66.90 g
食物繊維総量2.75 g
13.8%
ナトリウム984 mg
65.6%
食塩相当量2.46 g
41.0%
SUGAR64.10 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ