栄養DB

とよす㈱

とよすのひなあられ

菓子・スナック
エネルギー
395kcal

1日19.3%

たんぱく質
7.87g

1日15.7%

脂質
4.13g

1日7.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
81.3g
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商品解説

とよすのひなあられは、100gあたり炭水化物が81.3gと多く、エネルギー源として適した菓子です。脂質は4.13gと比較的控えめな一方、食塩相当量は0.47gと、一般的なスナック菓子と比較して穏やかな味付けと言えます。このため、おやつとして手軽にエネルギーを補給したい時や、軽い塩味を楽しみたい場面に適しています。ただし、炭水化物量が多いことから、一度に多量に摂取すると糖質の過剰摂取につながる可能性があります。他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。水分補給と合わせて、間食として取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー395 kcal
19.3%
たんぱく質7.87 g
15.7%
脂質4.13 g
7.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)81.30 g
ナトリウム1.87 mg
0.1%
食塩相当量0.00 g
0.1%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ