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なとり

チェダーチーズの旨みを感じるチーズ鱈

菓子・スナック1食 38g
なとり チェダーチーズの旨みを感じるチーズ鱈
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
345kcal

1日16.8%

たんぱく質
20.3g

1日40.6%

脂質
22.4g

1日40.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.8g
食物繊維総量
1.05g

1日5.3%

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商品解説

なとり「チェダーチーズの旨みを感じるチーズ鱈」は、菓子・スナックに分類されつつも、栄養面で特徴を持つ食品です。特に注目すべきは、100gあたり**20.3g**と豊富な**たんぱく質**含有量です。これは、チーズと鱈の組み合わせによるもので、手軽にたんぱく質を補給したい際の間食や軽食に適しています。一方で、**食塩相当量**は100gあたり**3.11g**とやや高めであるため、摂取量には配慮が必要です。お酒のおつまみとしてはもちろん、運動後の手軽な栄養補給としても活用できますが、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー345 kcal
16.8%
たんぱく質20.30 g
40.6%
脂質22.40 g
40.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.80 g
食物繊維総量1.05 g
5.3%
ナトリウム1240 mg
82.7%
食塩相当量3.11 g
51.8%
SUGAR14.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ