なとり
チェダーチーズの旨みを感じるチーズ鱈
菓子・スナック1食 38g

- エネルギー
- 345kcal
- たんぱく質
- 20.3g
- 脂質
- 22.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 15.8g
- 食物繊維総量
- 1.05g
1日16.8%
1日40.6%
1日40.7%
1日5.3%
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商品解説
なとり「チェダーチーズの旨みを感じるチーズ鱈」は、菓子・スナックに分類されつつも、栄養面で特徴を持つ食品です。特に注目すべきは、100gあたり**20.3g**と豊富な**たんぱく質**含有量です。これは、チーズと鱈の組み合わせによるもので、手軽にたんぱく質を補給したい際の間食や軽食に適しています。一方で、**食塩相当量**は100gあたり**3.11g**とやや高めであるため、摂取量には配慮が必要です。お酒のおつまみとしてはもちろん、運動後の手軽な栄養補給としても活用できますが、他の食事との塩分バランスを考慮し、適量を心がけることが推奨されます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 345 kcal | 16.8% | |
| たんぱく質 | 20.30 g | 40.6% | |
| 脂質 | 22.40 g | 40.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 15.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.05 g | 5.3% | |
| ナトリウム | 1240 mg | 82.7% | |
| 食塩相当量 | 3.11 g | 51.8% | |
| SUGAR | 14.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ