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なとり

チェダーチーズの旨みを感じるチーズ鱈

菓子・スナック
エネルギー
345kcal

1日16.8%

たんぱく質
20.3g

1日40.6%

脂質
22.4g

1日40.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.8g
食物繊維総量
1.05g

1日5.3%

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商品解説

「なとり チェダーチーズの旨みを感じるチーズ鱈」は、菓子・スナックのカテゴリに属しながらも、100gあたりたんぱく質を20.3g含む点が特徴です。これは、チーズと魚肉すり身を主原料とすることから、間食やおつまみとして手軽にたんぱく質を補給したい場合に適しています。また、炭水化物量も比較的控えめであるため、糖質を意識している方の選択肢にもなり得ます。しかし、食塩相当量が100gあたり3.11gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。小腹が空いた際や、晩酌のお供として、他の食事との塩分バランスを考慮しつつ、少量ずつ楽しむのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー345 kcal
16.8%
たんぱく質20.30 g
40.6%
脂質22.40 g
40.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.80 g
食物繊維総量1.05 g
5.3%
ナトリウム1240 mg
82.7%
食塩相当量3.11 g
51.8%
SUGAR14.70 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ