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Frito Lay

Mike Popcorn

菓子・スナック
エネルギー
488kcal

1日23.8%

たんぱく質
9.2g

1日18.4%

脂質
24.8g

1日45.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
61.8g
食物繊維総量
9.6g

1日48%

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商品解説

Frito Lay Mike Popcornは、100gあたりエネルギーが488kcalと、スナック菓子としては比較的高めの製品です。脂質も多く含まれるため、摂取量には注意が必要です。一方で、食物繊維総量は9.6gと豊富に含まれており、間食で食物繊維を補給したい場合に選択肢となり得ます。食塩相当量もやや高めであるため、塩分の摂りすぎに留意し、適量を心がけることが推奨されます。映画鑑賞時など、リラックスタイムのお供として楽しむ際は、他の食事とのバランスを考慮し、全体的な栄養摂取量に配慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー488 kcal
23.8%
たんぱく質9.20 g
18.4%
脂質24.80 g
45.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)61.80 g
食物繊維総量9.60 g
48.0%
ナトリウム708 mg
47.2%
食塩相当量1.77 g
29.5%
SUGAR52.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ