Frito Lay
Mike Popcorn
菓子・スナック
- エネルギー
- 488kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 24.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 61.8g
- 食物繊維総量
- 9.6g
1日23.8%
1日18.4%
1日45.1%
1日48%
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商品解説
Frito Lay Mike Popcornは、100gあたりエネルギーが488kcalと、スナック菓子としては比較的高めの製品です。脂質も多く含まれるため、摂取量には注意が必要です。一方で、食物繊維総量は9.6gと豊富に含まれており、間食で食物繊維を補給したい場合に選択肢となり得ます。食塩相当量もやや高めであるため、塩分の摂りすぎに留意し、適量を心がけることが推奨されます。映画鑑賞時など、リラックスタイムのお供として楽しむ際は、他の食事とのバランスを考慮し、全体的な栄養摂取量に配慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 488 kcal | 23.8% | |
| たんぱく質 | 9.20 g | 18.4% | |
| 脂質 | 24.80 g | 45.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 61.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 9.60 g | 48.0% | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% | |
| SUGAR | 52.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ