4 Types Nuts Mix
菓子・スナック
- エネルギー
- 646kcal
- たんぱく質
- 16.9g
- 脂質
- 54.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 23.3g
1日31.5%
1日33.8%
1日99.5%
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商品解説
「4 Types Nuts Mix」は、100gあたり646kcalと高いエネルギー密度を持つ食品です。脂質が54.7gと豊富に含まれる一方、たんぱく質も16.9gと比較的多く摂取できます。また、食塩相当量は0.2gと控えめな点が特徴です。このナッツミックスは、少量で効率的にエネルギーや植物性たんぱく質を補給したい場面に適しています。例えば、運動後の栄養補給や、小腹が空いた際の間食として活用できます。また、サラダやヨーグルトのトッピングに加えることで、風味と栄養価を高めることも可能です。塩分を抑えつつ、手軽に栄養を摂りたい方におすすめの選択肢となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 646 kcal | 31.5% | |
| たんぱく質 | 16.90 g | 33.8% | |
| 脂質 | 54.70 g | 99.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 23.30 g | — | |
| ナトリウム | 8 mg | 0.5% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ