ANAフーズ株式会社
朝に食べる金のフルーツ イチジク
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 312kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 73.6g
- 食物繊維総量
- 12.9g
1日15.2%
1日7.4%
1日5.8%
1日64.5%
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商品解説
ANAフーズの「朝に食べる金のフルーツ イチジク」は、乾燥イチジクを主原料とした食品です。100gあたり312kcalのエネルギーを含み、朝の活動に必要なエネルギー源として活用できます。特に注目すべきは、100gあたり12.9gと非常に豊富な食物繊維総量です。これは、日々の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補給するのに役立ちます。また、カリウムや鉄分といったミネラルも含まれています。そのまま食べるほか、ヨーグルトやシリアルに加えることで、手軽に栄養バランスを整えた朝食の一部として取り入れることが可能です。適量を間食として摂取するのも良いでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 312 kcal | 15.2% | |
| たんぱく質 | 3.70 g | 7.4% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 12.90 g | 64.5% | |
| カリウム | 0.90 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| SUGAR | 60.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ