雪印メグミルク
ナチュレ恵プレーンヨーグルト
乳製品
- エネルギー
- 61kcal
- たんぱく質
- 3.5g
- 脂質
- 2.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.5g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルトは、甘味料不使用のプレーンタイプで、多様な食事に取り入れやすい乳製品です。100gあたり61kcalと控えめなエネルギー量で、たんぱく質を3.5g、カルシウムを120mg含んでいます。これにより、手軽に栄養を補給できる食品として活用できます。朝食にはフルーツやグラノーラを加えて、また間食としてそのまま食べるのも良いでしょう。さらに、ドレッシングやソースの材料、肉の下味など、料理の幅広い用途にも適しています。日々の食生活において、バランスの取れた栄養摂取の一助となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 61 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 3.50 g | 7.0% | |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 43 mg | 2.9% | |
| カルシウム | 120 mg | 15.0% | |
| 食塩相当量 | 0.11 g | 1.8% | |
| SUGAR | 5.50 g | — | |
| FASAT | 1.70 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ