シアワセドー
黒ごま最中
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 333kcal
- たんぱく質
- 4.76g
- 脂質
- 2.98g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 72g
1日16.2%
1日9.5%
1日5.4%
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商品解説
シアワセドーの黒ごま最中は、デザート・スイーツとして、主に炭水化物からエネルギーを供給する食品です。100gあたりエネルギーは333kcal、利用可能炭水化物は72.0gと、活動の合間のエネルギー補給や、集中力を高めたい時の間食に適していることを示唆します。脂質が比較的控えめであるため、甘味による満足感を得ながらも、脂質の過剰摂取を避けたい場合に良い選択肢となり得ます。他の食事とのバランスを考慮し、一日の総エネルギー摂取量に配慮しながら、適量を摂取することで気分転換や小腹が空いた時に活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 333 kcal | 16.2% | |
| たんぱく質 | 4.76 g | 9.5% | |
| 脂質 | 2.98 g | 5.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 72 g | — | |
| ナトリウム | 11.90 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ