茨城県産紅はるか芋の焼き芋
デザート・スイーツ1食 460g
- エネルギー
- 128.913kcal
- たんぱく質
- 0.9348g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 33.6087g
- 食物繊維総量
- 6.5217g
1日6.3%
1日1.9%
1日0.9%
1日32.6%
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商品解説
茨城県産紅はるか芋の焼き芋は、100gあたり約129kcalのエネルギーを持つデザートです。特筆すべきはその脂質の少なさで、わずか0.5gと低く抑えられています。また、食物繊維総量は6.5gと豊富に含まれており、自然な甘みがありながらも、お腹の満足感を得やすい点が特徴です。この焼き芋は、脂質摂取を控えたい場合のデザートや、食物繊維を補給したい時の間食に適しています。甘味料を加えずに素材本来の甘さを楽しめるため、健康的なスイーツとして食事に取り入れることが可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 128.91 kcal | 6.3% | |
| たんぱく質 | 0.93 g | 1.9% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 33.61 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.52 g | 32.6% | |
| ナトリウム | 43.48 mg | 2.9% | |
| 食塩相当量 | 0.11 g | 1.8% | |
| SUGAR | 27.09 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ