ファミマルSweets
クッキー&クリームシュー
デザート・スイーツ
- エネルギー
- 375kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 25.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 30.5g
- 食物繊維総量
- 0.75g
1日18.3%
1日11%
1日47.1%
1日3.8%
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商品解説
ファミマルSweets クッキー&クリームシューは、デザートとして高い満足感が期待できる商品です。100gあたりエネルギーは375kcal、脂質は25.9gと、比較的高めの数値を示しています。これは、クッキーとクリームを組み合わせた濃厚な味わいによるもので、活動後のエネルギー補給や、日中の休憩時における気分転換に適しています。一方で、糖質も30.5g（うちSUGAR29.8g）と多いため、摂取量には注意が必要です。食事の一部として取り入れる際は、他の食事で野菜やたんぱく質を意識的に摂り、全体の栄養バランスを考慮することが推奨されます。適量を守ることで、デザートとしての楽しみとエネルギー補給を両立できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 375 kcal | 18.3% | |
| たんぱく質 | 5.50 g | 11.0% | |
| 脂質 | 25.90 g | 47.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.75 g | 3.8% | |
| ナトリウム | 148 mg | 9.9% | |
| 食塩相当量 | 0.37 g | 6.2% | |
| SUGAR | 29.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ