Seiyu
レーズン
菓子・スナック
- エネルギー
- 324kcal
- たんぱく質
- 2.94g
- 脂質
- 0.235g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 77.3g
1日15.8%
1日5.9%
1日0.4%
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商品解説
Seiyuレーズンは、100gあたり324kcalのエネルギーと、77.3gの利用可能炭水化物を含む乾燥果実です。脂質は0.2gと非常に少なく、効率的なエネルギー源として活用できます。この高い炭水化物含有量は、運動前後の素早いエネルギー補給や、集中力を要する作業中の間食に適しています。また、携帯性に優れているため、外出先での小腹満たしにも便利です。そのまま食べるだけでなく、ヨーグルトやシリアルに加えることで、手軽に甘みと栄養をプラスできます。パンやマフィンの生地に混ぜ込むといった、製菓材料としての利用も可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 324 kcal | 15.8% | |
| たんぱく質 | 2.94 g | 5.9% | |
| 脂質 | 0.23 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 77.30 g | — | |
| ナトリウム | 4.71 mg | 0.3% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ