喜多山製菓
おこげせんべい 釜どおこげ
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 418kcal
- たんぱく質
- 4.3g
- 脂質
- 6.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 86.2g
1日20.4%
1日8.6%
1日11.3%
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商品解説
喜多山製菓の「おこげせんべい 釜どおこげ」は、米を主原料とした菓子であり、100gあたり利用可能炭水化物が86.2gと大部分を占めます。これは、手軽にエネルギーを補給したい場合に適しており、例えば小腹が空いた時や軽い運動後の間食として活用できます。また、脂質は6.2gと比較的控えめなため、脂質の摂取を抑えつつ糖質を摂りたい場面にも選択肢となり得ます。一方で、食塩相当量は1.1g含まれるため、一度に多量に摂取する際は、全体の塩分摂取量に留意することが望ましいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 418 kcal | 20.4% | |
| たんぱく質 | 4.30 g | 8.6% | |
| 脂質 | 6.20 g | 11.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 86.20 g | — | |
| ナトリウム | 441 mg | 29.4% | |
| 食塩相当量 | 1.10 g | 18.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ