栄養DB

Haribo

Haribo Chamallows

菓子・スナック
エネルギー
420kcal

1日20.5%

たんぱく質
3.5g

1日7%

脂質
13g

1日23.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
73g

商品解説

Haribo Chamallowsは、主に糖質からエネルギーを摂取できる菓子です。100gあたりエネルギーは420kcalと高く、SUGARが62gを占めており、手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。一方で、たんぱく質は3.5g、脂質は1.3gと少なく、特定の栄養素に偏りがあるため、これ単独で栄養バランスを整える食品とは言えません。運動後の迅速な糖質補給や、小腹が空いた際の一時的なエネルギー源として活用できるでしょう。また、コーヒーやココアに添えるなど、嗜好品として楽しむことも可能です。摂取量には注意し、他の食品と組み合わせてバランスの取れた食事を心がけることが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー420 kcal
20.5%
たんぱく質3.50 g
7.0%
脂質13 g
23.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)73 g
ナトリウム32 mg
2.1%
食塩相当量0.08 g
1.3%
SUGAR62 g
FASAT12 g

関連する一般食品データ

より詳細な栄養データは文部科学省「日本食品標準成分表」の一般食品でご確認いただけます。

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データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ