栄養DB

ヤオコー

豚骨なしスペアリブ

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
303kcal

1日14.8%

たんぱく質
16.4g

1日32.8%

脂質
25.6g

1日46.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.8g
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商品解説

ヤオコーの豚骨なしスペアリブは、100gあたりエネルギー303kcal、脂質25.6gとしっかりとした栄養価を持つ肉製品です。たんぱく質も16.4g含まれており、肉の旨みと共に効率的なたんぱく質補給が期待できます。利用可能炭水化物が1.8gと低いため、糖質を控えたい食事にも適しています。骨がないため調理しやすく、メインディッシュとして手軽に食卓に取り入れられます。食塩相当量は1.77gとやや高めですので、野菜をたっぷりと添えたり、ご飯やパンなどの主食と合わせて、全体の栄養バランスを考慮した活用をおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー303 kcal
14.8%
たんぱく質16.40 g
32.8%
脂質25.60 g
46.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.80 g
ナトリウム708 mg
47.2%
食塩相当量1.77 g
29.5%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ