ヤオコー
豚骨なしスペアリブ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 16.4g
- 脂質
- 25.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.8g
1日14.8%
1日32.8%
1日46.5%
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商品解説
ヤオコーの豚骨なしスペアリブは、100gあたりエネルギー303kcal、脂質25.6gとしっかりとした栄養価を持つ肉製品です。たんぱく質も16.4g含まれており、肉の旨みと共に効率的なたんぱく質補給が期待できます。利用可能炭水化物が1.8gと低いため、糖質を控えたい食事にも適しています。骨がないため調理しやすく、メインディッシュとして手軽に食卓に取り入れられます。食塩相当量は1.77gとやや高めですので、野菜をたっぷりと添えたり、ご飯やパンなどの主食と合わせて、全体の栄養バランスを考慮した活用をおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 303 kcal | 14.8% | |
| たんぱく質 | 16.40 g | 32.8% | |
| 脂質 | 25.60 g | 46.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.80 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ