ヤオコー
詰め合わせいろは小
菓子・スナック1食 100g
- エネルギー
- 229kcal
- たんぱく質
- 5.9g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 42.6g
1日11.2%
1日11.8%
1日7.1%
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商品解説
ヤオコーの「詰め合わせいろは小」は、菓子・スナックとして、脂質と塩分が控えめな点が特徴です。100gあたりの脂質は3.9g、食塩相当量は0.03gと、一般的な菓子類と比較してこれらの摂取を抑えたい場合に適しています。エネルギーは229kcal、利用可能炭水化物は42.6g含まれており、手軽なエネルギー源としても利用可能です。小腹が空いた時の間食としてだけでなく、脂質や塩分を控えめにしたい日の調整食や、軽い運動後のエネルギー補給など、多様な場面で活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 229 kcal | 11.2% | |
| たんぱく質 | 5.90 g | 11.8% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 42.60 g | — | |
| ナトリウム | 12 mg | 0.8% | |
| 食塩相当量 | 0.03 g | 0.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ