栄養DB

エムジー

おはぎ 小倉 きなこ

デザート・スイーツ1食 80g
エネルギー
221kcal

1日10.8%

たんぱく質
4.2g

1日8.4%

脂質
0.7g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
49g
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商品解説

エムジーのおはぎは、小倉ときなこの風味が楽しめる和菓子です。100gあたり脂質が0.7gと非常に低く抑えられている点が特徴で、脂質摂取を控えたい方にも適しています。一方で、利用可能炭水化物は49gと多く、主に糖質からエネルギーを補給できます。そのため、活動前のエネルギーチャージや、運動後の速やかな糖質補給として活用できるでしょう。他の食事でたんぱく質やビタミン、ミネラルを補うことで、バランスの取れた食生活の中での間食として取り入れやすい一品です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー221 kcal
10.8%
たんぱく質4.20 g
8.4%
脂質0.70 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)49 g
ナトリウム31 mg
2.1%
食塩相当量0.08 g
1.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ