栄養DB

マックスバリュ

するめそーめん

菓子・スナック1食 100g
エネルギー
299kcal

1日14.6%

たんぱく質
47.9g

1日95.8%

脂質
0.8g

1日1.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
25.1g
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商品解説

マックスバリュの「するめそーめん」は、菓子・スナックでありながら、栄養成分に特徴が見られます。100gあたりたんぱく質が47.9gと非常に多く含まれる一方、脂質は0.8gと低く抑えられています。この高たんぱく・低脂質の特性から、間食としてたんぱく質を補給したい場合や、脂質摂取を控えたい際の選択肢となり得ます。また、噛み応えがあるため、少量でも満足感を得やすいでしょう。ただし、食塩相当量が6.49gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。運動後の軽食や、お酒のおつまみとして活用する際は、他の食事との塩分バランスを考慮することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー299 kcal
14.6%
たんぱく質47.90 g
95.8%
脂質0.80 g
1.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)25.10 g
ナトリウム2596 mg
173.1%
食塩相当量6.49 g
108.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ